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よくあるご質問
Ｑ.普段から運動が苦手ですが大丈夫ですか？
Ａ.ご安心ください。運動が苦手な方でも安心して、行えるように、身体の状態や運動レベルに合わせてプログラムを作っております。
Ｑ.普通のジムと何がちがいますか？
Ａ.トレーナーがマンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。解剖学・運動生理学・脳科学に沿ったエクサ サイズで骨格を整え、最適なスタイルをデザインします。
Ｑ.「姿勢を整える」のはどんなに人におすすめですか？
Ａ.毎日パソコンやスマホを使う方、長時間同じ態勢をしている方、疲れやすい方、周りの方に姿勢のことで何か言われたことがある方。
Ｑ.服装について
Ａ.スカートは避けてください。身体を締め付けるような服装も避けてください。
更衣室もご用意していますので、お着替えも可能です。
Ｑ.男性も通えますか？
Ａ.もちろんです。現在、男性のお客様もいらっしゃいます。男性の方のお悩みは腰痛を改善したい、
身体を引き締めたい、もちろん姿勢改善したいと思われて通われています。
Ｑ.どのくらいの期間で姿勢改善できますか？
Ａ.個人差はもちろんありますが、早い方で３か月程度で改善できます。正しい姿勢を脳が覚えるまでは、それなりの期間が必要です。
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