​セッションの流れ

静岡市 姿勢

​キレイな姿勢になるには、身体の現状を把握することが大切です。日常生活の姿勢や動作の癖をチェックして、現在のご自分の身体を理解して頂きます。お悩みや目的などもしっかりカウンセリングでお伺いします

​カウンセリング・姿勢チェック

STEP1 身体を知る

静岡市 姿勢改善

​姿勢が歪んだままトレーニングを行うと筋肉もアンバランスな付き方をしてしまいます。当店では、いきなり高重量のウエイトを持たせることはありません。まずは歪み専用のツールを使いながら正しいフォームを身体に染み込ませていき、その方のレベルに合わせたトレーニングを提案していきます

​骨格ラインエクササイズ

STEP2 コンディショニング

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専門家が一方的に施術をして改善を行うものではありません。G BALANCEトレーニングの良いところは、毎回お客様自身に理想的な運動の仕方や日常生活での正しい身体の使い方をお伝えして、一緒に実践していくため、終了された後も、自分自身でキレイな姿勢を保つことが出来ます。

​アフターケア

STEP3 リバウンドを防ぐ

​料金

 

体験

トレーニング

40分

¥4,000

¥2,000

気になる方はこちら

●無料カウンセリング

(今のお悩みに合ったメニューを提案します)

 

●体験コース40分

(バランスチェック、レベル別トレーニングを体験)

 

お電話にてご予約ください 054-285-7077

​4回 ¥12,000/

​料金

姿勢改善は1回のレッスンで、筋肉などを引き締めることは可能ですが、姿勢改善を目的にしている方には、段階を追ってレッスンをしていくことをおすすめしています。そのためこちらのレッスンは回数券制とさせて頂いております。

(回数券1回¥8000~ご用意しております)

姿勢も気になるけど…

その前に体重と体脂肪が気になる方は... 

​こちら